Husk fjeldreglerne

Forventningerne om sol og våd sne er høje og oppakningen måske derefter. Af fare for at blive stemple som en ”lyseslukker” må vi alligevel fremhæve mulighederne for, at påskeferien eller vinterturene ikke altid lever op til forventningerne, når det handler om vejret, og hvor vigtigt det er at være godt forberedt.

Der er nu gået over 50 år siden ulykkespåsken i 1967, der var ophavet til fjeldreglerne. Siden har reglerne været almen viden, men de fik et ansigtsløft i 2015 for at passe til det mere moderne friluftsliv og det mere aggressive skiløb, man ser i dag. Devold og DNT har i den anledning samarbejdet om at finde den perfekte uldtrøje til forårsskiture på fjeldet. Hiking-serien er let og blødt tøj strikket i fin merinould. Trods den lette vægt har tøjet en overlegen isoleringsevne og regulerer kropstemperaturen i takt med aktivitetsniveauet. Uld varmer selvom det bliver vådt, og det anbefales altid at have det i rygsækken, hvis vejret skulle skifte.

Planlæg turen ud fra gruppens evner, og sørg altid for at have flere alternativer.

Indhent oplysninger om turområdet og vejrforholdene. Lyt til erfarne fjeldfolk.

Sørg for at have den viden og de praktiske færdigheder, der kræves for at gennemføre den aktuelle tur.

Tag hensyn til naturen. Med god planlægning efterlader du ikke spor.

Aftal mødesteder, der hverken kræver mobildækning eller præcise klokkeslæt. 

Planlæg turen ud fra gruppens evner, og sørg altid for at have flere alternativer.

Indhent oplysninger om turområdet og vejrforholdene. Lyt til erfarne fjeldfolk.

Sørg for at have den viden og de praktiske færdigheder, der kræves for at gennemføre den aktuelle tur.

Tag hensyn til naturen. Med god planlægning efterlader du ikke spor.

Aftal mødesteder, der hverken kræver mobildækning eller præcise klokkeslæt. 

Brug altid vejrudsigten og lavinevarslerne, og sæt dig ind i, hvad de indebærer for dig i det område, du skal færdes i.

Følg de aktuelle råd, og vælg et mindre udfordrende terræn, når forholdene er vanskelige.

Du kan tjekke forholdene på: yr.no, storm.no og varsom.no.

Klæd dig på efter vejret og terrænet.

Husk, at vejret ændrer sig hurtigt i fjeldene. Tag ekstra tøj med, og medbring også det udstyr, din rute og terrænet kræver.

Ekstra mad og drikke kan hjælpe både dig og andre, hvis turen tager længere tid end forventet, eller hvis du skal vente på hjælp.

Om vinteren skal du have en vindsæk, liggeunderlag, en sovepose og en skovl med, så du kan tilbringe natten udendørs. En vindsæk kan redde liv.

Tag fx refleksvest eller en pandelampe med, så du er lettere at finde, hvis uheldet er ude.

Medbring førstehjælpsudstyr. Så kan du hjælpe både dig selv og andre.

Brug altid en sender/modtager, og tag en lavinesonde og en skovl med, hvis du skal færdes i et område med risiko for sneskred.

Pak med omtanke! Du kan se pakkelister for forskellige ture på dnt.no

Mobiltelefoner kan være et praktisk hjælpemiddel, men husk, at de ikke fungerer i alle situationer eller områder

I tilfælde af uheld skal du ringe til politiet på 112, gå efter hjælp eller forsøge at kontakte andre på en anden måde

Bevidste og gode valg af rute er vigtige faktorer for at undgå laviner.

Vær opmærksom på, at laviner ofte udløses på steder, der er højere end fem meter og hælder mere end 30 grader.

Du kan også udløse eller rammes af en lavine i mindre stejlt eller helt fladt terræn.

Hold afstand – som huskeregel skal du være tre gange længere væk end fjeldsiden er høj.

Undgå terrænfælder som smalle flodsenge. Husk på, hvad der kan ske, hvis der udløses en lavine.

Vær opmærksom på faren for sneskred, når du går på en fjeldryg.

Vær opmærksom på isforholdene, når du går på reguleret vand, og i ind- og udløbsområder.

Brug kort og kompas, de fungerer uanset hvad.

Følg med på kortet, også selvom du går på en afmærket sti.

Turen bliver en bedre oplevelse, hvis du orienterer dig på kortet undervejs.

GPS og andre elektroniske hjælpemidler er praktiske, men sørg for at have ekstra batterier med.

Reguler løbende planen, og vælg plan B i god tid, inden du bliver udmattet.

Har forholdene ændret sig? Bør du vende om?

Er der nogen i gruppen, der har svært ved at gennemføre turen? Bør gruppen vende om?

Sæt tempoet efter den svageste i gruppen, og sørg for, at alle kan følge med.

Husk at spise og drikke med jævne mellemrum. Når du anstrenger dig, har kroppen brug for mere væske, uden at du nødvendigvis kan mærke det.

Du skal ikke vente med at søge ly, til du er helt udmattet. Hvis det blæser meget, mens du vandrer, bliver du hurtigere træt.

Brug din vindsæk, eller grav dig ned i sneen, inden det er for sent.